L'eau dont nous avons besoin ne se trouve pas forcément dans ce que nous buvons mais également dans ce que nous mangeons et certains aliments en contiennent plus que certaines boissons.
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Aliments les plus riches en eau |
Teneur en eau % |
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Asperges pamplemousses salade haricots verts lait orange Betteraves rouges navets Carottes pommes poires Morue moules Escargots huîtres sole raisins Bœuf maigre homards Foie de veau |
94
87 86 82 80 77 74 |