Bientôt les vacances et les kilos se sont installés pendant l'hiver. Plus de temps à perdre si on veut renter dans ses vêtements d’été et mettre son maillot de bain sans complexe.Vous trouverez ci dessous les aliments qui sont les plus caloriques et les moins caloriques pour vous aider à perdre vos kilos.
Les aliments les plus caloriques
|
Aliments |
Calories pour 100g |
% en lipides |
|
Saindoux |
900 |
99,9 |
|
Lard |
898 |
99,7 |
|
Huiles, tournesol,olive, arachide |
892 |
98 |
|
Beurre de cacao |
886 |
98 |
|
Graisse de bœuf |
816 |
90 |
|
Beurre |
752 |
83 |
|
Mayonnaise |
749 |
82,5 |
|
Margarine |
740 |
83,5 |
|
Noix du Brésil |
686 |
66,5 |
|
Noix sèche |
660 |
60 |
Les aliments les moins caloriques
|
Aliments |
Calories pour 100g |
|
Concombre |
12 |
|
Bouillon de légumes |
14 |
|
Laitue |
15 |
|
Chicorée frisée |
16 |
|
Endive |
17 |
|
Rhubarbe |
18 |
|
Tomate |
19 |
|
Radis |
19 |
|
Cresson |
21 |
|
Céleri |
22 |